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题目:
单选
来访者睡眠质量有所下降,即十分焦虑,担心会得大病,咨询师让其刻意保持清醒,拒绝入睡,这么做是采用了()。
A . 认知改变
B . 森田疗法
C . 自信训练
D . 矛盾意向法
E . 暴露疗法
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