1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。_大学体育理论_全学科试题题库

当前学科：大学体育理论

题目：单选
1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
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