当前学科:大学体育理论
  • 题目: 单选
    1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。

      A . A、75%1RM
      B . B、80%1RM
      C . C、85%1RM
      D . D、90%1RM

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