A . 它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体
B . 可以塑身、美容、延缓衰老
C . 对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用
D . 这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通