A控制总能量

B食物选择上应多吃瘦肉、奶.、水果、蔬菜和谷类食物

C应改掉不良的饮食习惯

D不限制肥肉等油脂含量高的食物

E运动方法长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法