STCW公约值班规则中对适于值班作了规定，下列说法正确的是：（）
Ⅰ、为了防止疲劳，各主管机关应制定和实施值班人员的休息时间
Ⅱ、为了防止疲劳，应由船长制定和实施值班人员的休息时间
Ⅲ、船长应严格遵守有关主管机关的规定，合理地安排值班，使所有的值班人员的效率不致因疲劳而削弱