心理学实验表明，只靠耳朵听的知识，3个小时后只能记住65％左右；只靠眼睛看的知识，3个小时后可保持70％左右，3天后能记住30％左右；而视听结合获得的知识，3个小时后能保持85％左右，3天后能保持70％左右。这个实验告诉我们提高记忆力需要（）