单纯性挫伤，仅皮下组织挫伤，包括皮下脂肪、肌肉、关节韧带等挫伤，在伤后（）内采取局部冷敷，加压包扎，抬高患肢，局部休息，并外敷新伤药予以止痛和消肿。