清河市拓展公司于1996年11月5日以出让方式取得一宗3500平方米的国有土地使用权，批准为商业用途，使用年限40年，于1996年11月20日办理了国有土地使用权设定登记。现因某种原因，拓展公司将这宗地连同地上房产转让给了兰地贸易有限公司。请问如何办理这宗地的土地使用权变更登记？