A . 食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜B . 常吃豆类及其制品和奶类C . 经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食D . 婴幼儿应保持正氮平衡E . 食量、体力活动要平衡，保持适宜体重
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