A . 对你的需求做到心中有数，不但要积极还要好斗
B . 别被他人的谈话分散注意力，把谈话引回到你的需求上来
C . 对你的需求说出明确简短的理由
D . 将注意力集中在正事上，别忘记你想要什么，你为什么想要它