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当前学科:社会体育指导员
题目:
单选
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
A . 重复次数多而阻力小的练习
B . 重复次数少而阻力大的练习
C . 最大负重的50%左右的负荷
D . 采用12-16次的重复次数
答案:
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