当前学科:社会体育指导员
  • 题目: 单选
    在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。

      A . 重复次数多而阻力小的练习
      B . 重复次数少而阻力大的练习
      C . 最大负重的50%左右的负荷
      D . 采用12-16次的重复次数

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