不要强迫自己过度拉伸肌肉和（），不要让自己的身体承受超过所能承受的实际范围。_普拉提考试_全学科试题题库

当前学科：普拉提考试

题目：填空题
不要强迫自己过度拉伸肌肉和（），不要让自己的身体承受超过所能承受的实际范围。
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