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当前学科：健身知识竞赛
题目：
单选
了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。
A . A、缓解
B . B、消除
C . C、减轻
D . D、增加
答案：
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