当前学科:运动训练学
  • 题目: 单选
    为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适()

      A . 每组重复2-4次,1次为最大力量的75%-85%
      B . 每组重复5-6次,1次为最大力量的75%-85%
      C . 每组重复7-8次,1次为最大力量的75%-85%
      D . 每组重复8-12次,1次为最大力量的75%-85%

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