A . A.开始每人用125.5～167.4kJ/kg（30～40kcal/kg），渐增至每天418.4～502kJ/kg（100～120kcal/kg）
B . 开始每天用167.4～209.2kJ/kg（40～50kcal/kg），渐增至每天460.2～502kJ/kg（110～120kcal/kg）
C . 始每天用167.4～251kJ/kg（40～60kcal/kg），渐增至每天502～627.6kJ/kg（120～150kcal/kg）
D . 开始每天用209.2～25lkJ/kg（50～60kcal/kg），渐增至每天543.9～627.6kJ/kg（130～150kcal/kg）
E . 开始每天用251～334.7kJ/kg（60～80kcaL/kg），渐增至每天585.8～669.4kJ/kg（140～160kcal/kg）