A . 30米行进间跑,60米行进间跑,多级跳、30米跨步跳,蹲踞式起跑30米B . 30米行进间跑,120米后蹬跑,100米高抬腿跑,三级跳C . 150米行进间跑,站立式起跑200米,50米行进间跑,100米全程跑D . 200米后蹬跑,30米行进间跑,100米高抬腿跑
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