A直推背腰部

B按揉肾俞穴

C滚脊柱两侧

D按压足太阳膀胱经搓命门搓命门按揉肾俞穴直推背腰部拍打背腰部滚脊柱两侧按压足太阳膀胱经拍打背腰部