A掌握好适应证

B运动到稍感疲劳时，应终止运动

C循序渐进、持之以恒

D对暂无条件进行运动试验确定运动强度者，以一次运动后心率不超过120～130次/min为宜

E衣着要合身，避免穿过紧过小的衣服，以免影响循环和活动