A . A、与他人沟通，获取别人的支持；
B . B、暴饮暴食或不思茶饭；
C . C、运用放松技巧；
D . D、主动咨询心理医生；
E . E、酗酒或吸毒；
F . F、自我调节压力；
G . G、做冒险的事