下列关于休息的理解不正确的一项是(  )

  A．休息可以降低精神上的压力

  B．一段时间内相对地减少活动

  C．休息就是睡觉

  D．从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息

  E．休息的方式因人而异