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当前学科：中医内科综合练习
题目：
多选
下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是（）
A . 适当参加体力活动
B . 睡前饮用浓茶
C . 保持精神舒畅
D . 作息有序
E . 避免过度兴奋刺激
答案：
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