A . A、一个中心：健康；
B . B、两个基点：小事糊涂一点，对人大度一点；
C . C、三大快乐：助人为乐，知足常乐；自得其乐；
D . D、四块基石：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。