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当前学科:志愿者知识竞赛
题目:
单选
通过对身体肌肉做拉紧,然后再放松的动作,体验这种放松的感觉,以减少焦虑和紧张情绪的方法叫()。
A . 肌肉放松训练
B . 冥想技术
C . 体育锻炼
D . 吃安眠药
答案:
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