A直腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动
B屈腿坐姿开始,上体前屈,然后后倒,同时举腿向后滚动
C直腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动
D屈腿坐姿开始,上体后屈,然后后倒,同时举腿向后滚动
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