A按揉背腰部>弹拨足太阳膀胱经>按压足太阳膀胱经

B滚脊柱两侧>拍打背腰部>按揉肾俞穴

C按揉肾俞穴>搓命门>直推背腰部

D拍打背腰部>搓命门>弹拨足太阳膀胱经