某350mm×350mm打入式混凝土预制方桩，混凝土为C30，f=14.3MPa，拟采用自由落锤方式打入，锤的直径为500mm，桩垫直径为400mm，其他条件见表4.9.1、图4.9.1。 锤的落距宜为（）。