A . 背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经
B . 有助于消除腰围线上的脂肪
C . 增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病
D . 改正扁平足和足弓塌陷