阅读下列说明，回答问题1至问题3。将解答填入答题纸的对应栏内。说明：J公司某年3月中标某市公安局的人口管理系统开发项目，因该市要在同年11月举办某大型国际会议，因此公安局要求人口管理系统一定要在同年7月1日之前投入使用。强某是负责这个项目的项目经理，虽然他进公司才不到3年，但他已成功地管理过2个类似的项目，被大家称之为"救火队长"，而强某也对自己信心十足。但这次和以往不同的是强某还同时管理着另外两个项目，而这个人口管理系统项目的工期要求紧、他能调用的人手少。该人口管理系统项目属于升级项目。原来的系统为J公司开发，是C/S结构，只能管理本地城区常住人口。新的人口管理系统要求是B/S结构，要既能管理城区常住人口又能管理郊区常住人口、市辖县常住人口和流动人口，而公安局要求该新系统首先把流动人口管理起来。该项目从技术角度可分为网络改造和软件开发，而软件又分界面、业务流程和数据库三个子系统。他们团队有6人，其中有人做过类似的C/S结构的项目，而公司刚刚结束的一个网络项目与本次承担的网络改造项目在技术架构方面几近相同，只是规模不同。公安局要求新系统能够支持移动接入，而项目团队中没有一人接触过移动接入技术。强某凭直觉知道依现有的人员在当年7月1日之前完成项目是不可能的。

请说明强某可以用什么方法和技术来估算项目的工期（300字以内）？

请说明强某可以采取哪些方法来压缩工期，以使项目能够在当年7月1日之前交付（300字以内）。

请说明强某可以采用哪些方法来跟踪项目的进度，以确保项目能够按期交付（300字以内）。