A . 非固定关节的主动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习B . 在无痛范围内主动活动非固定关节，以及固定关节周围肌肉的等长收缩练习C . 非固定关节分级的主动活动和固定关节的等速运动练习D . 非固定关节的被动活动和固定关节周围的肌肉的等长收缩练习E . 非固定关节的被动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习
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