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当前学科：瑜伽考试
题目：
单选
拜日式的功效有哪些（）
A . 运动量较强，能有效减压
B . 腰腹肌肉得到锻炼，整条脊骨变得柔软灵活
C . 能调整失调的骨骼肌肉系统和血压
D . abc都是
答案：
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