A . 每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内B . 每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内C . 每周跑步4次,每次至少跑1600米,用时6分半以内D . 每周跑步5次,每次至少跑用1600米,用时6分半以内
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