A . 击球前，迅速移动步法来调整击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的距离，以利于加快击球时的挥拍速度。这样做还可以充分发挥整个手臂，以及腰\腿等各个部分的作用
B . 击球前，主动后引拍，使手臂和腰等身体部位的肌肉得到一定的拉长，以利于在击球过程中迅速收缩
C . 击球时要注意选择正确的击球点，以利于手臂的充分发力.一般而言，正手攻球的击球点在身体的右侧前方，反手攻球的击球点在身体的左侧前方
D . 击球时，充分发挥身体各个关节的作用，有效运用鞭打动作