如图所示，液面上有一面积A=0.1m²的平板H，以u=0.4m/s的速度作水平运动，平板下的液体分两层，其中μ₁=0.142Pa·s，h₁=0.8mm；μ₂=0.235Pa·s，h₂=1.2mm。试绘制平面间的流速、切应力分布图，并计算平板H上所受的内摩擦力F。