当前学科:瑜伽考试
  • 题目: 多选
    猫伸展式练习的功法()

      A . 跪下来,坐在脚跟上,伸直背部
      B . B抬起臂部,两手放在地上,形成一种四脚姿势
      C . 吸气,抬头,收缩背部肌肉,保持6秒
      D . 呼气,垂下头,拱起脊柱,保持6秒

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